چرا نباید شب ها مو را شانه کرد

چرا نباید شب ها مو را شانه کرد

در دنیای پرشتاب امروز، موهای ما به طور فزاینده ای در معرض آسیب های مختلف قرار دارند. از آلودگی هوا و اشعه خورشید گرفته تا رنگ کردن و سشوار کشیدن، موهای ما دائماً در معرض عوامل مضری هستند که می توانند به آنها آسیب برسانند. یکی از عادات رایجی که می تواند به سلامت موهای ما آسیب برساند، شانه کردن آنها در شب است. در این مقاله به بررسی دلایل این موضوع و ارائه راهکارهایی برای مراقبت از مو در شب ها می پردازیم.

شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که چرا برخی افراد توصیه می کنند که شب ها موهایمان را شانه نکنیم. در ادامه مقاله ی  چرا نباید شب ها مو را شانه کرد  به بررسی این موضوع می پردازیم و به شما خواهیم گفت که چرا شانه کردن مو در شب می تواند به آنها آسیب برساند. همچنین راهکارهایی را برای مراقبت از مو در شب ها به شما ارائه خواهیم داد تا بتوانید از موهای سالم و درخشان خود لذت ببرید.

چرا نباید شب ها مو را شانه کرد ؟

شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که چرا برخی افراد توصیه می کنند که شب ها موهایمان را شانه نکنیم. در  مقاله ی چرا نباید شب ها مو را شانه کرد ؟ به بررسی دلایل این موضوع و ارائه راهکارهایی برای مراقبت از مو در شب ها می پردازیم.

آسیب به مو

موها در حالت خیس، به دلیل افزایش رطوبت، ساختار ضعیف تری دارند و به همین دلیل بسیار شکننده تر و آسیب پذیرتر از حالت خشک هستند. شانه زدن موهای خیس بعد از حمام، می تواند تار موها را تحت کشش شدید قرار دهد و به همین دلیل احتمال پارگی و کشیده شدن آنها به شدت افزایش می یابد.

این آسیب به ویژه در موهای بلند و یا مجعد بیشتر دیده می شود. چرا که در این نوع موها، گره خوردگی به مراتب بیشتر است و شانه زدن موهای خیس و گره خورده، فشار بیشتری را به تار موها وارد می کند.

آسیب به تار موها در اثر شانه کردن موهای خیس، می تواند منجر به موخوره، وز شدن مو، و در نهایت split شدن و دو شاخه شدن انتهای موها شود. همچنین این کار می تواند باعث ضعیف شدن ریشه موها و افزایش احتمال ریزش مو گردد.

بنابراین، توصیه می شود که به هیچ وجه موهایتان را بعد از حمام و در حالت خیس شانه نکنید. صبر کنید تا موهایتان به طور کامل خشک شوند و سپس برای شانه زدن و حالت دادن به آنها اقدام کنید.در صورت تمایل می توانید از نرم کننده مو بعد از حمام استفاده کنید. نرم کننده مو به نرم شدن و باز شدن گره های مو کمک می کند و شانه زدن موها را در حالت خیس آسان تر می کند.با رعایت این نکات ساده می توانید از موهای سالم و درخشان خود لذت ببرید.

افزایش موخوره

موخوره، یکی از شایع ترین مشکلات مو است که به دو شاخه شدن و شکافتن انتهای موها اشاره دارد. این مشکل می تواند باعث خشکی، وز شدن و شکنندگی موها شود و ظاهر نامناسبی به آنها بدهد.شانه کردن موهای خیس، یکی از عواملی است که می تواند موخوره را تشدید کند. همانطور که در بخش قبل گفته شد، موها در حالت خیس بسیار ضعیف و شکننده هستند و شانه زدن آنها می تواند باعث کشش و پارگی تار موها از انتها شود.

این پارگی ها، به مرور زمان به دو شاخه شدن و شکافتن انتهای موها منجر می شود و موخوره را تشدید می کند.علاوه بر این، شانه کردن موهای خیس و گره خورده، اصطکاک زیادی را بین تار موها ایجاد می کند. این اصطکاک، به ساقه موها آسیب می رساند و باعث ایجاد شکاف در انتهای آنها می شود.

بنابراین، برای جلوگیری از موخوره، باید از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید. صبر کنید تا موهایتان به طور کامل خشک شوند و سپس برای شانه زدن آنها از شانه های دانه درشت و نرم استفاده کنید.همچنین می توانید از نرم کننده مو بعد از حمام استفاده کنید. نرم کننده مو به نرم شدن و باز شدن گره های مو کمک می کند و شانه زدن موها را در حالت خیس آسان تر می کند.

ایجاد گره خوردگی

گره خوردگی مو، یکی از مشکلات شایع مو است که می تواند به شکنندگی، وز شدن و آسیب دیدن موها منجر شود. شانه کردن موهای خیس، به خصوص موهای بلند و یا مجعد، می تواند احتمال ایجاد گره خوردگی را به شدت افزایش دهد.موها در حالت خیس، به دلیل افزایش رطوبت، حالت ارتجاعی خود را از دست می دهند و به همین دلیل بیشتر مستعد پیچ خوردن و در هم تنیده شدن هستند. شانه زدن موهای خیس در این شرایط، می تواند تار موها را تحت کشش قرار دهد و به همین دلیل احتمال گره خوردن آنها را افزایش دهد.

گره های موی خیس، به دلیل لغزنده بودن موها، به سختی باز می شوند. برای باز کردن این گره ها، باید از کشش و فشار زیادی استفاده کرد که این کار می تواند به موها آسیب برساند و باعث کشیده شدن، پارگی و شکستن تار موها شود.آسیب به موها در اثر گره خوردگی، می تواند منجر به موخوره، وز شدن و split شدن و دو شاخه شدن انتهای موها شود. همچنین این کار می تواند باعث ضعیف شدن ریشه موها و افزایش احتمال ریزش مو گردد.

بنابراین، برای جلوگیری از ایجاد گره خوردگی در موها، باید از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید. صبر کنید تا موهایتان به طور کامل خشک شوند و سپس برای شانه زدن آنها از شانه های دانه درشت و نرم استفاده کنید.

ریزش مو

همانطور که در بخش های قبلی گفته شد، شانه کردن موهای خیس می تواند به دلایل مختلفی از جمله کشش، پارگی و ایجاد گره خوردگی به موها آسیب برساند. این آسیب ها می تواند در نهایت منجر به ضعیف شدن ریشه موها و افزایش احتمال ریزش مو شود.

ریزش مو، یکی از شایع ترین مشکلاتی است که افراد در سنین مختلف با آن مواجه می شوند. این مشکل می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله ژنتیک، استرس، کمبود مواد مغذی و آسیب دیدن موها.

شانه کردن موهای خیس، یکی از عواملی است که می تواند ریزش مو را تشدید کند. همانطور که گفته شد، شانه زدن موهای خیس می تواند باعث کشیده شدن ریشه موها شود. این کشش، به مرور زمان به ریشه موها آسیب می رساند و آنها را ضعیف می کند.

ریشه های ضعیف مو، به مرور زمان توانایی نگه داشتن تار موها را از دست می دهند و در نهایت منجر به ریزش مو می شوند.بنابراین، برای جلوگیری از ریزش مو، باید از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید. صبر کنید تا موهایتان به طور کامل خشک شوند و سپس برای شانه زدن آنها از شانه های دانه درشت و نرم استفاده کنید.

راهکارهایی برای مراقبت از مو در شب

همانطور که در بخش های قبلی گفته شد، شانه کردن موهای خیس می تواند به دلایل مختلفی به موها آسیب برساند و منجر به مشکلات مختلفی از جمله موخوره، گره خوردگی و ریزش مو شود.بنابراین، برای حفظ سلامت موها و جلوگیری از این مشکلات، باید از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید و اقدامات لازم را برای مراقبت از موها در شب انجام دهید.

در اینجا به برخی از راهکارهای ساده و موثر برای مراقبت از مو در شب اشاره می کنیم:

۱. موهایتان را قبل از خواب به طور کامل خشک کنید:

اولین قدم برای مراقبت از مو در شب، خشک کردن کامل موها قبل از خواب است. موهای خیس بسیار ضعیف و شکننده هستند و شانه کردن آنها در این حالت می تواند به آنها آسیب برساند.

برای خشک کردن موها می توانید از روش های مختلفی از جمله سشوار با حرارت کم، حوله و یا محیط طبیعی استفاده کنید.

اگر از سشوار استفاده می کنید، از حرارت بالا خودداری کنید و از باد خنک یا گرم ملایم استفاده کنید. همچنین می توانید از دیفیوزر سشوار استفاده کنید تا از وز شدن موها جلوگیری شود.

۲. از شانه دانه درشت استفاده کنید:

برای شانه کردن موهایتان در شب، از شانه های دانه درشت استفاده کنید. این شانه ها گره ها را به آرامی باز می کنند و به موها آسیب نمی رسانند.

از شانه کردن موهایتان با برس های فلزی یا شانه های دانه ریز خودداری کنید، چرا که این نوع شانه ها می توانند به موها کشش وارد کرده و باعث شکستگی و موخوره شوند.

۳. موهایتان را از انتها به بالا شانه کنید:

هنگام شانه کردن موهایتان در شب، از انتها به بالا شروع کنید. این کار به باز شدن گره ها از انتهای موها کمک می کند و از کشیده شدن ریشه موها جلوگیری می کند.

از شانه کردن موهایتان از ریشه به سمت پایین خودداری کنید، چرا که این کار می تواند به ریشه موها فشار وارد کرده و باعث ریزش مو شود.

۴. از نرم کننده مو استفاده کنید:

استفاده از نرم کننده مو بعد از حمام، به نرم شدن و باز شدن گره های مو کمک می کند و شانه کردن موها را در شب آسان تر می کند.

نرم کننده را به ساقه موهایتان بزنید و از تماس آن با ریشه موها خودداری کنید.

۵. موهایتان را قبل از خواب ببافید یا ببندید:

بافتن یا بستن موها قبل از خواب، از گره خوردن آنها در طول شب جلوگیری می کند.

می توانید موهایتان را به صورت ساده ببافید، از دم اسبی استفاده کنید و یا موهایتان را با یک روسری یا شال ابریشمی ببندید.

۶. از روبالشی ابریشمی یا ساتن استفاده کنید:

استفاده از روبالشی ابریشمی یا ساتن به جای روبالشی های نخی، از اصطکاک بین موها و روبالشی در طول شب جلوگیری می کند و به حفظ رطوبت موها کمک می کند.

این کار می تواند از وز شدن، موخوره و شکستگی موها جلوگیری کند.

۷. از ماسک مو استفاده کنید:

می توانید هفته ای یک یا دو بار قبل از خواب از ماسک مو استفاده کنید. ماسک مو به تغذیه و آبرسانی موها کمک می کند و باعث نرمی و درخشش موها می شود.

ماسک مو را به ساقه موهایتان بزنید و بگذارید تا صبح روی موهایتان بماند.

۸. از خوابیدن با موهای خیس خودداری کنید:

همانطور که قبلاً گفته شد، شانه کردن موهای خیس می تواند به آنها آسیب برساند.

بنابراین، از خوابیدن با موهای خیس خودداری کنید. اگر موهایتان را بعد از حمام می شویید، حتماً قبل از خواب آنها را به طور کامل خشک کنید.

۱۰. از محصولات مراقبت از مو مناسب با نوع موهایتان استفاده کنید:

برای مراقبت از موهایتان در شب، از شامپو، نرم کننده و ماسک موی مناسب با نوع موهایتان استفاده کنید.

اگر موهایتان خشک است، از محصولاتی استفاده کنید که حاوی مرطوب کننده باشند.

اگر موهایتان چرب است، از محصولاتی استفاده کنید که فاقد چربی باشند.

و اگر موهایتان فر یا مجعد است، از محصولاتی استفاده کنید که مخصوص موهای فر و مجعد طراحی شده باشند.

۱۱. از رنگ کردن و دکلره کردن بیش از حد موهایتان خودداری کنید:

رنگ کردن و دکلره کردن موها می تواند به آنها آسیب برساند و باعث خشکی، شکنندگی و موخوره شود.

اگر می خواهید موهایتان را رنگ کنید، از رنگ های طبیعی و بدون آمونیاک استفاده کنید و از یک متخصص رنگ مو ماهر کمک بگیرید.

۱۲. از موهایتان در برابر حرارت محافظت کنید:

استفاده بیش از حد از ابزارهای حرارتی مانند سشوار، اتو مو و بابلیس می تواند به موها آسیب برساند.

هنگام استفاده از این ابزارها، از اسپری یا سرم محافظ حرارت استفاده کنید و از درجه حرارت کم استفاده کنید.

۱۳. رژیم غذایی سالم داشته باشید:

رژیم غذایی سالم نقش مهمی در سلامت موها دارد.

غذاهایی را مصرف کنید که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها باشند.

این مواد مغذی به تقویت موها از داخل و جلوگیری از ریزش مو کمک می کنند.

۱۴. آب کافی بنوشید:

نوشیدن آب کافی به هیدراته شدن بدن و موها کمک می کند.

سعی کنید روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.

۱۵. استرس خود را کنترل کنید:

استرس می تواند باعث ریزش مو شود.

سعی کنید با روش های مختلفی مانند یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق استرس خود را کنترل کنید.

با رعایت این نکات ساده می توانید از موهای سالم و درخشان در شب و روز لذت ببرید.

جمع بندی : چرا نباید در شب موها را شانه کرد ؟

شانه کردن مو در شب، به خصوص موهای خیس، به چند دلیل می تواند مضر باشد:

آسیب به ساقه مو: موها در حالت خیس بسیار ضعیف و شکننده هستند و شانه کردن آنها در این حالت می تواند به ساقه موها آسیب برساند و باعث کشش، پارگی و موخوره شود.

ایجاد گره خوردگی: شانه کردن موهای خیس، به خصوص موهای بلند و یا مجعد، می تواند احتمال ایجاد گره خوردگی را به شدت افزایش دهد. باز کردن گره ها از موهای خیس دشوار است و این کار می تواند به موها آسیب برساند.

ریزش مو: شانه کردن موهای خیس می تواند باعث کشیده شدن ریشه موها شود. این کشش، به مرور زمان به ریشه موها آسیب می رساند و آنها را ضعیف می کند. ریشه های ضعیف مو، به مرور زمان توانایی نگه داشتن تار موها را از دست می دهند و در نهایت منجر به ریزش مو می شوند.

بنابراین، برای حفظ سلامت موها و جلوگیری از این مشکلات، باید از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید. صبر کنید تا موهایتان به طور کامل خشک شوند و سپس برای شانه زدن آنها از شانه های دانه درشت و نرم استفاده کنید.

همچنین می توانید از نرم کننده مو بعد از حمام استفاده کنید. نرم کننده مو به نرم شدن و باز شدن گره های مو کمک می کند و شانه زدن موها را در حالت خیس آسان تر می کند.

کلام انتهایی

همانطور که در بخش های قبلی گفته شد، شانه کردن موها در شب، به خصوص موهای خیس، می تواند به آنها آسیب برساند و منجر به مشکلات مختلفی از جمله موخوره، گره خوردگی و ریزش مو شود.با رعایت نکات ساده ای که در این مقاله ذکر شد، می توانید از موهایتان در شب ها مراقبت کنید و از آسیب دیدن آنها جلوگیری کنید.

این نکات شامل موارد زیر می شوند:

• موهایتان را قبل از خواب به طور کامل خشک کنید.
• از شانه دانه درشت استفاده کنید.
• موهایتان را از انتها به بالا شانه کنید.
• از نرم کننده مو استفاده کنید.
• موهایتان را قبل از خواب ببافید یا ببندید.
• از روبالشی ابریشمی یا ساتن استفاده کنید.
• از ماسک مو استفاده کنید.
• از خوابیدن با موهای خیس خودداری کنید.
• موهایتان را به طور مرتب کوتاه کنید.
• از محصولات مراقبت از مو مناسب با نوع موهایتان استفاده کنید.
• از رنگ کردن و دکلره کردن بیش از حد موهایتان خودداری کنید.
• از موهایتان در برابر حرارت محافظت کنید.
• رژیم غذایی سالم داشته باشید.
• آب کافی بنوشید.
• استرس خود را کنترل کنید.

با رعایت این نکات ساده می توانید از موهای سالم و درخشان در شب و روز لذت ببرید.

نکته:

اگر موهایتان به شدت آسیب دیده است، باید برای درمان آنها به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.