آیا انحراف بینی باعث خروپف می‌شود؟

آیا تا به حال هنگام نفس کشیدن با دهان بسته، احساس کرده‌اید که هوا به‌طور یکسان از هر دو طرف بینی عبور نمی‌کند؟ یا یکی از مجاری بینی‌تان همیشه گرفته و تنفس برایتان دشوار شده است؟ اگر چنین تجربه‌ای دارید، ممکن است شما هم دچار انحراف بینی باشید؛ وضعیتی که در آن تیغه غضروفی و استخوانیِ بین دو حفره بینی به یک سمت منحرف می‌شود و باعث باریک شدن یکی از مسیرهای تنفسی می‌شود. جالب است بدانید که حدود ۸۰ درصد افراد در سراسر جهان درجاتی از این انحراف را دارند و بسیاری از آن‌ها حتی از وجود انحراف بینی بی‌خبرند. این انحراف در بسیاری از موارد در ظاهر بینی مشخص نیست، اما می‌تواند بر کیفیت تنفس تأثیر بگذارد.

اما سؤال مهم اینجاست که آیا ممکن است این مشکل پنهان شب‌ها سکوت خانه را به هم بزند و با ایجاد خروپف اطرافیا را آزار دهد؟ آیا انحراف بینی و خروپف ارتباطی با هم دارند؟ در ادامه این مقاله، به بررسی دقیق رابطه میان انحراف بینی و خروپف خواهیم پرداخت.

علت انحراف در تیغه بینی چیست؟

دلایل مختلفی می‌توانند باعث انحراف تیغه بینی شوند، از جمله:

• شکستگی بینی
• ضربه به صورت
• فشارهای هنگام تولد در کانال زایمان

همچنین، این عارضه می‌تواند به‌صورت طبیعی و در جریان رشد بینی در دوران نوجوانی ایجاد شود. با رشد بینی، تیغه نیز رشد می‌کند و ممکن است به یک سمت متمایل شود. این دلیل، شایع‌ترین علت انحراف تیغه بینی محسوب می‌شود.

علائم انحراف بینی چیست؟

انحراف تیغه بینی به معنای خمیدگی در غضروف یا استخوان جداکننده‌ی دو مجرای بینی است. این وضعیت می‌تواند موجب بروز مجموعه‌ای از علائم شود که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

1. دشواری در تنفس از راه بینی

یکی از شایع‌ترین نشانه‌های انحراف بینی، سختی در دم و بازدم از یک یا هر دو سوراخ بینی است. این مشکل در زمان سرماخوردگی، آلرژی فصلی یا التهاب‌های بینی تشدید می‌شود، زیرا تورم و احتقان مجراهای تنفسی را بیشتر مسدود می‌کند.

2. خون‌دماغ شدن‌های مکرر

خمیدگی تیغه بینی ممکن است باعث خشک شدن بافت‌ها و مخاط داخل بینی شود. خشکی بیش از حد نیز زمینه را برای خون‌دماغ شدن فراهم می‌کند.

3. خشکی دهان

وقتی تنفس از راه بینی دشوار می‌شود، فرد به‌ناچار از راه دهان نفس می‌کشد. این کار باعث خشکی دهان، به‌خصوص در زمان خواب، و حتی در برخی موارد، بوی بد دهان می‌شود.

4. خروپف و اختلالات خواب

پاسخ به این سوال که آیا انحراف بینی باعث خروپف می‌شود، مثبت است. یکی از پیامدهای رایج انحراف بینی، محدود شدن جریان هوا در هنگام خواب است. این وضعیت می‌تواند باعث خروپف شدید، تنفس پر سر و صدا، دشواری در به‌خواب رفتن و بی‌قراری شبانه شود. در موارد شدیدتر، ممکن است به آپنه خواب منجر شود که یکی از اختلالات خطرناک تنفسی در خواب به شمار می‌رود.

5. کاهش کیفیت خواب

اختلال در تنفس طبیعی می‌تواند خواب شبانه را مختل کند. افرادی که دچار انحراف بینی هستند، ممکن است شب‌ها با تنگی نفس، بیدار شدن‌های مکرر یا حتی مشکلات جدی‌تری مانند آپنه خواب مواجه شوند.

6. سردردهای مکرر

افزایش فشار در قسمت سینوس‌ها بر اثر انحراف بینی ممکن است باعث ایجاد احساس سنگینی و درد در ناحیه پیشانی و اطراف چشم‌ها شود و در نتیجه سردردهای آزاردهنده به‌وجود آید.

7. احتقان مزمن بینی

در انحراف بینی، عبور هوا از مجاری بینی به‌صورت کامل انجام نمی‌شود. این حالت می‌تواند حس گرفتگی و پری سر ایجاد کند، که در نهایت منجر به احساس درد در نواحی صورت و سردرد می‌شود.

8. عفونت‌های سینوسی مکرر

مسدود شدن مداوم مسیرهای هوایی، احتمال ابتلا به عفونت‌های مکرر سینوسی را افزایش می‌دهد. این عفونت‌ها معمولاً با درد صورت، ترشحات بینی و سردرد همراه هستند.

9. درد در ناحیه گردن و مفصل فک

اختلال در تنفس بینی ممکن است باعث تغییر در وضعیت بدنی شود. افراد ناخودآگاه دهان خود را باز نگه می‌دارند و سر را به جلو خم می‌کنند تا بهتر نفس بکشند. این وضعیت می‌تواند فشار بیش‌ازحدی به مفصل فک و عضلات گردن وارد کند و در نتیجه دردهای مزمن در این نواحی به‌وجود آید.

ارتباط خروپف با تنگی مجرای بینی

در مورد ارتباط خروپف با تنگی مجرای بینی باید گفت که تنگی مجرای بینی، چه به دلیل مشکلات ساختاری مانند انحراف تیغه بینی و چه بر اثر فرو‌ریزش دریچه‌های بینی، می‌تواند نقش قابل‌توجهی در ایجاد خروپف داشته باشد. این تنگی باعث محدود شدن جریان هوا از طریق بینی می‌شود و در نتیجه، جریان هوا با آشفتگی بیشتر و اختلال عبور می‌کند. این آشفتگی منجر به ایجاد لرزش در بافت‌های داخل بینی و اطراف آن می‌شود که صدای خروپف را تولید می‌کند.

درمان خروپف با جراحی انحراف بینی

رایج‌ترین روش درمانی برای انحراف تیغه بینی، سپتوپلاستی(Septoplasty) یا جراحی انحراف بینی است. اگر دچار مشکلات تنفسی، عفونت‌های مکرر سینوسی یا علائم آزاردهنده دیگری هستید، ممکن است پزشک این روش تهاجمی را به شما پیشنهاد کند.

در جراحی انحراف بینی، برش‌های کوچکی در داخل بینی ایجاد می‌شود تا هیچ اثری از جای زخم روی صورت باقی نماند. سپس بخش‌های منحرف‌شده غضروف یا استخوان توسط جراح صاف یا برداشته می‌شوند. با اصلاح انحراف و باز کردن مجاری بینی برای عبور بهتر هوا، بسیاری از بیماران کاهش قابل‌توجهی در خروپف خود تجربه می‌کنند.

با این حال، اگر علت خروپف فقط انحراف تیغه بینی نباشد، ممکن است به درمان‌های تکمیلی نیز نیاز باشد.

آیا روشی ساده و غیرتهاجمی برای درمان خروپف وجود دارد؟

بله، محصولات ضد خروپف ساده و غیرجراحی متعددی وجود دارند که می‌توانند به کاهش یا حذف خروپف کمک کنند، از جمله:

• چسب بینی ضد خروپف: این چسب‌ها با باز کردن مجرای بینی، جریان هوا را بهبود می‌بخشند و خروپف ناشی از گرفتگی بینی را کاهش می‌دهند.
• دستگاه‌های دهانی: دستگاه‌هایی مانند دستگاه پیشرفت فک پایین (MAD)، پلاک ضد خروپف، زبان گیر ضد خروپف، رسپیراتور تنفسی ضد خروپف، راه هوایی را باز نگه می‌دارند و مانع از خروپف می‌شوند.
• چانه‌بند ضد خروپف: این چانه‌بندها با بسته نگه داشتن دهان در زمان خواب، می‌توانند به کاهش خروپف کمک کنند.​
• کمربند ضدخروپف: این کمربند با کمک به اصلاح عادت طاقباز خوابیدن، به کاهش آپنه و خروپف کمک می‌کند.

هوپنوس یکی از مجموعه‌های تخصصی در ایران است که با شعار «درمان تخصصی خروپف و آپنه خواب» فعالیت می‌کند. این مجموعه، ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راه‌حل‌ها را برای رفع مشکل خروپف و آپنه خواب ارائه می‌دهد و تنوع زیادی از محصولات مرتبط با این مشکل را در اختیار کاربران قرار داده است. در وبسایت hoopnoos.com، با پاسخ دادن به تنها ۸ سؤال می‌توانید دلیل خروپف یا آپنه خواب خود را تشخیص دهید و راه‌حل مناسب را انتخاب کنید.

نتیجه گیری؛ آیا جراحی انحراف بینی موجب حل مشکل خروپف در خواب می‌شود؟

همان‌طور که در مقاله اشاره شد، انحراف تیغه بینی می‌تواند یکی از عوامل اصلی خروپف و مشکلات تنفسی هنگام خواب باشد. این انحراف با ایجاد انسداد در مسیر هوایی بینی، به‌ویژه در هنگام دراز کشیدن و خواب، ممکن است جریان طبیعی هوا را مختل کند و به بروز خروپف منجر شود.

خروپف می‌تواند یکی از پیامدهای شایع انحراف بینی باشد. اما خوشبختانه با ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راه‌حل‌ها، از جمله چسب بینی ضد خروپف، پلاک ضد خروپف، زبان گیر ضد خروپف ورسپیراتور تنفسی ضد خروپف، که در وبسایت تخصصی هوپنوس ارائه می‌شوند، می‌توان به کاهش یا توقف خروپف ناشی از انحراف بینی کمک کرد. البته این راه‌حل‌ها صرفاً برای مدیریت خروپف طراحی شده‌اند و بر سایر مشکلات مربوط به انحراف بینی تأثیری ندارند.