معرفی خانم مریم علی آبادی روانشناس و درمانگر

"بهترین خودت باش"

این نوشته توضیحیست در خصوص خانم مریم علی آبادی روانشناس و درمانگر در خصوص :

• درمان استرس و وسواس
• مشاوره خانواده، ازدواج، فردی
• با رویکرد ACT
• با بیش از ۵ سال سابقه درمان با رویکرد ACT
• خدمات مشاوره، بصورت حضوری، تلفنی و آنلاین
• عضو سازمان روانشناسی: شماره عضویت ۳۳۹۱۱
• پروانه نظام: ۱۳۱۴۵۰۷

آغاز یک تحول عمیق با همراهی مریم علی‌آبادی، روانشناس و درمانگر تخصصی ACT

زندگی، در مسیر خود، گاهی ما را در چالش‌هایی قرار می‌دهد که احساس می‌کنیم از درون فرسوده شده‌ایم. گاهی استرس‌های بی‌پایان، وسواس‌های فکری، دغدغه‌های خانوادگی یا احساس نارضایتی از خودمان، چنان در روح و روان ما ریشه می‌دوانند که دیگر شادی، آرامش و رضایت، مفاهیمی دور از دسترس به نظر می‌رسند.

در این نقطه است که تصمیم برای تغییر می‌تواند آغازگر یک زندگی جدید باشد.
آغازی که با کمک یک همراه متخصص و دلسوز، به مسیر روشنی ختم خواهد شد.

مریم علی‌آبادی، روانشناس، درمانگر و متخصص درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، با بیش از پنج سال سابقه موفق در حوزه مشاوره فردی، خانوادگی و درمان اختلالات روانشناختی، در کنار شماست تا کمک کند دوباره با قدرت، امید و آرامش به زندگی خود معنا ببخشید.

چه چیزی مریم علی‌آبادی را به گزینه‌ای مطمئن برای درمان و مشاوره تبدیل کرده است؟

مریم علی‌آبادی، روانشناس و درمانگر با سابقه، سال‌هاست که به‌طور تخصصی در حوزه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) فعالیت می‌کند. او با داشتن بیش از پنج سال تجربه درمانی، با مراجعان بسیاری در زمینه‌های فردی، خانوادگی، و اختلالات روان‌شناختی کار کرده و در طی این مسیر، به چهره‌ای شناخته‌شده و مورد اعتماد در این حوزه تبدیل شده است. عضویت رسمی در سازمان روانشناسی جمهوری اسلامی ایران (شماره عضویت ۳۳۹۱۱) و دارا بودن پروانه فعالیت حرفه‌ای (شماره ۱۳۱۴۵۰۷) از جمله پشتوانه‌های حرفه‌ای اوست.

در انتخاب یک روانشناس، معیارهای زیادی اهمیت دارد: تحصیلات، تجربه، تخصص در رویکردهای درمانی به‌روز، تعهد به مراجع، و داشتن مجوزهای رسمی. مریم علی‌آبادی تمامی این ویژگی‌های ضروری را با خود به همراه دارد:

• عضو رسمی سازمان روانشناسی جمهوری اسلامی ایران (شماره عضویت ۳۳۹۱۱)

• دارای پروانه نظام روانشناسی (شماره ۱۳۱۴۵۰۷)

• بیش از پنج سال سابقه موفق درمان با رویکرد ACT

• تجربه کار با صدها مراجع فردی و خانوادگی

• ارائه خدمات مشاوره حضوری، تلفنی و آنلاین برای راحتی مراجعان

تجربه‌ی گسترده‌ی مریم علی‌آبادی در درمان اختلالات روانی و مشکلات فردی با رویکرد علمی، او را به یکی از درمانگران مورد اعتماد و موفق در این حوزه تبدیل کرده است.

چرا ACT؟ رویکردی مدرن، انسانی و اثربخش

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy – ACT) یکی از اثربخش‌ترین و علمی‌ترین رویکردهای درمان روان‌شناختی در دنیاست. این شیوه بر آن است تا به‌جای حذف یا سرکوب افکار و احساسات ناخوشایند، به فرد یاد دهد چگونه آن‌ها را بپذیرد و از درگیری ذهنی با آن‌ها فاصله بگیرد. ACT بر شناسایی ارزش‌های درونی، تعهد به عمل و افزایش انعطاف‌پذیری روانی تمرکز دارد؛ ویژگی‌هایی که به فرد کمک می‌کنند در مواجهه با چالش‌های زندگی، استوارتر و هدفمندتر عمل کند.

در جلسات درمانی با مریم علی‌آبادی، مراجع یاد می‌گیرد چگونه افکار مزاحم را بدون مقاومت بپذیرد، چگونه به‌جای جنگیدن با ذهن خود، بر چیزهایی تمرکز کند که برایش ارزشمندند، و چگونه معنای زندگی خود را از نو تعریف کند. این رویکرد به‌ویژه برای درمان استرس، اضطراب، افسردگی، وسواس فکری-عملی و مشکلات بین‌فردی بسیار موفق عمل کرده است.

در جلسات درمان با مریم علی‌آبادی، شما یاد می‌گیرید:

• چگونه افکار و احساسات ناخوشایند خود را بدون مقاومت یا فرار، بپذیرید.

• چگونه به جای جنگیدن با ذهن خود، بر آنچه برایتان ارزشمند است تمرکز کنید.

• چگونه به زندگی معنا بدهید و بر اساس باورهای درونی‌تان حرکت کنید.

• چگونه انعطاف روانی خود را تقویت کرده و با تغییرات زندگی بهتر سازگار شوید.

این روش، مخصوصاً برای درمان استرس، اضطراب، افسردگی، وسواس فکری-عملی (OCD)، و مشکلات روابط خانوادگی بسیار اثربخش است.

خدمات تخصصی مشاوره با مریم علی‌آبادی

مریم علی‌آبادی طیف متنوعی از خدمات روان‌شناسی را ارائه می‌دهد که هرکدام با توجه به نیاز مراجع طراحی شده‌اند:

در زمینه درمان استرس و اضطراب، تمرکز بر آموزش مهارت‌های کاهش تنش، تنظیم احساسات، و مقابله مؤثر با فشارهای روزمره است. در حوزه وسواس‌های فکری و عملی، روش‌هایی کارآمد برای شکستن چرخه‌های فکری تکراری و مزاحم ارائه می‌شود. در مشاوره فردی، افراد می‌توانند روی رشد شخصی، افزایش عزت‌نفس، و پیدا کردن مسیر زندگی خود تمرکز کنند. مشاوره خانواده نیز با هدف بهبود کیفیت روابط خانوادگی، حل تعارض‌ها و ایجاد ارتباطی سالم‌تر میان اعضا انجام می‌شود. همچنین مشاوره ازدواج کمک می‌کند تا زوجین قبل یا بعد از ازدواج، رابطه‌ای آگاهانه و مبتنی بر درک متقابل بسازند.

مریم علی‌آبادی خدمات مشاوره و درمان خود را در حوزه‌های زیر ارائه می‌دهد:

1. درمان استرس و اضطراب: تکنیک‌های علمی برای کاهش اضطراب‌های روزمره، کنترل استرس‌های شغلی، تحصیلی و خانوادگی.

2. درمان وسواس‌های فکری و عملی: آموزش راهکارهای کاربردی برای رهایی از چرخه‌ی مخرب وسواس.

3. مشاوره فردی: افزایش عزت‌نفس، شناسایی ارزش‌های فردی، رفع موانع رشد شخصی و رسیدن به خودشکوفایی.

4. مشاوره خانواده: حل تعارض‌های خانوادگی، بهبود روابط والد-فرزندی، ارتقاء صمیمیت در خانواده.

5. مشاوره ازدواج: آماده‌سازی برای ازدواج سالم و موفق، تقویت ارتباط عاطفی زوجین، مدیریت بحران‌های زناشویی.

درمان یا مشاوره؛ انتخاب با شماست

گاهی اوقات ما به دنبال درمان یک اختلال مشخص هستیم؛ گاهی هم فقط به کسی نیاز داریم که ما را بهتر بشناسد، به حرف‌هایمان گوش دهد و در مسیر رشد و پیشرفت شخصی همراه‌مان باشد.

در هر دو حالت، مریم علی‌آبادی با رویکردی کاملاً فردمحور و انسانی، در کنار شما خواهد بود.

امکانات مشاوره‌ای انعطاف‌پذیر برای زندگی مدرن شما

با توجه به سبک زندگی امروزی و محدودیت‌های زمانی بسیاری از افراد، مریم علی‌آبادی خدمات خود را به سه شکل متفاوت ارائه می‌دهد:

• مشاوره حضوری: ملاقات در محیطی آرام، امن و حرفه‌ای برای ارتباط مستقیم و عمیق‌تر.

• مشاوره تلفنی: برای کسانی که نیاز به انعطاف بیشتر دارند یا دسترسی فیزیکی برایشان دشوار است.

• مشاوره آنلاین (تصویری): راحتی مشاوره از هر کجا که هستید، تنها با یک تماس تصویری مطمئن.

این تنوع در شیوه ارائه خدمات، باعث شده مشاوره برای همه افراد، در هر شرایطی، قابل دسترس و آسان باشد.

چه زمانی باید به مشاوره فکر کنید؟

• وقتی استرس و نگرانی‌های بی‌وقفه شما را خسته کرده‌اند.

• وقتی احساس می‌کنید در کنترل افکار منفی یا وسواس‌ها ناتوان شده‌اید.

• وقتی روابط عاطفی یا خانوادگی شما دچار مشکل شده‌اند.

• وقتی نیاز به تصمیمات بزرگ دارید و نمی‌توانید مسیر درست را پیدا کنید.

• وقتی احساس سردرگمی، بی‌انگیزگی یا نارضایتی عمیق از زندگی دارید.

به یاد داشته باشید: کمک گرفتن از مشاور نشانه ضعف نیست؛ نشانه شجاعت، بلوغ فکری و تعهد به رشد فردی است.

تجربه‌ای متفاوت از مشاوره روانشناسی

هر جلسه مشاوره با مریم علی‌آبادی تجربه‌ای منحصر به فرد است؛ جایی که با صداقت، احترام، همدلی و تخصص علمی روبرو می‌شوید.
در فضایی آرام و حمایتگر، شما این امکان را دارید که بی‌قضاوت شنیده شوید، احساساتتان را بیان کنید و در مسیر بهبود واقعی قدم بردارید.

مراجعان پیشین از تغییرات چشمگیر در کیفیت زندگی خود پس از شرکت در جلسات مشاوره با مریم علی‌آبادی صحبت کرده‌اند؛ تغییراتی که شامل افزایش آرامش ذهنی، بهبود روابط، کاهش نشانه‌های اضطراب و وسواس و دستیابی به اهداف شخصی بوده است.

تعیین وقت مشاوره

تعیین وقت مشاوره با مریم علی‌آبادی بسیار ساده و سریع انجام می‌شود. کافیست از طریق تلگرام به شماره زیر پیام دهید:

۰۹۳۰۷۸۶۱۹۹۷

در پیام خود، نوع مشاوره دلخواه (حضوری، تلفنی یا آنلاین) و موضوع کلی درخواست خود را اعلام کنید. تیم پشتیبانی به سرعت هماهنگی‌های لازم را انجام خواهد داد.

یک تصمیم کوچک؛ یک تغییر بزرگ

تصمیم امروز شما برای گرفتن مشاوره می‌تواند آینده‌ای روشن‌تر برایتان رقم بزند.
با برداشتن تنها یک قدم، می‌توانید آرامش از دست رفته را بازیابید، کیفیت روابط خود را بهبود بخشید و زندگی بر پایه ارزش‌ها و خواسته‌های واقعی خود بسازید.

زندگی کوتاه‌تر از آن است که با استرس، نگرانی یا سردرگمی سپری شود.
حق شماست که بهترین نسخه خودتان را زندگی کنید.
مریم علی‌آبادی، با دانش، تجربه و تعهد، در این مسیر در کنار شماست.

با انتخاب مشاوره با مریم علی‌آبادی، انتخاب می‌کنید که:

• به سلامت روان خود ارزش بدهید.

• از چرخه فرسایشی مشکلات رها شوید.

• برای رویاهای واقعی خود بجنگید.

• خودتان را همان‌طور که هستید بپذیرید و رشد کنید.

آغوش تغییر به روی شما باز است.
کافیست بخواهید.

همین حالا اولین قدم را برای داشتن یک زندگی آرام‌تر، شادتر و رضایت‌بخش‌تر بردارید.

فرصت را از دست ندهید. اگر احساس می‌کنید زمان آن رسیده که برای سلامت روان و رشد فردی یا بهبود روابط خانوادگی خود اقدامی جدی کنید، همین امروز با من در ارتباط باشید.

برای تعیین وقت مشاوره فردی یا خانوادگی می‌توانید به سادگی از طریق تلگرام پیام دهید:
۰۹۳۰۷۸۶۱۹۹۷

یا در اینستاگرام به صفحه من مراجعه کنید و درخواست مشاوره بدهید:
Psychologist.aliabadi

هر قدم کوچکی که امروز برمی‌دارید، می‌تواند آغازگر بزرگ‌ترین تغییرات زندگی شما باشد.
منتظرتان هستم تا همراه هم مسیر رشد و آرامش را طی کنیم.